Trước khi qua đời ở tuổi 110 vào tháng 6 vừa qua, Morrie Markoff được ghi nhận là người đàn ông lớn tuổi nhất ở Hoa Kỳ. Sinh thời, ông là một người đam mê du lịch, nhiếp ảnh và điêu khắc. Ở tuổi 100, ông vẫn miệt mài viết sách và say mê học tập. Không chỉ sống thọ, Markoff...
Bạn thường làm gì trong khung giờ 21h - 23h đêm mỗi ngày?Nếu như những gì bạn làm đơn thuần là lướt điện thoại, xem phim, ăn vặt thì điều đó quả thực vô cùng lãng phí. Bởi đây chính là khung giờ quan trọng bậc nhất trong ngày: Trong y học cổ truyền Trung Quốc, khoảng thời...
Theo nhiều thống kê cho thấy, nước Nhật là một trong những quốc gia có tuổi thọ cao nhất thế giới: Nữ giới là 87 tuổi còn nam giới là 81 tuổi. Người Nhật không chỉ sống thọ mà còn rất khỏe mạnh, trẻ lâu và dẻo dai đến mức đáng kinh ngạc. Vậy người dân xứ sở anh đào có bí...
Bữa sáng quan trọng với sức khỏeBữa sáng giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể sau 8-10 tiếng dạ dày trống rỗng, giúp nam giới hoạt động trong ngày hiệu quả hơn. Theo chuyên gia nghiên cứu về tuổi thọ Dan Buettner, người đặt ra khái niệm “Vùng Xanh” - nơi người dân có tuổi thọ...
